当前位置: 育儿网 >  关爱健康 > 饮食营养 > 营养元素

菊花丝瓜酿豆腐和奶蓉豆腐番茄的做法

本文Tag标签:饮食营养  

菊花丝瓜酿豆腐和奶蓉豆腐番茄怎么做?

  菊花丝瓜酿豆腐

  用料:

  丝瓜200克,豆腐100克,鸡蛋4个,盐、味精、豆粉、胡椒粉、糖、油各适量,青菜叶4片。

  制法:

  (1)用小刀刮去丝瓜表皮,洗净切成1.5厘米的短节16个,用铁丝挖去瓜瓤;洗净青菜叶。

  (2)用纱布绞去豆腐水分后搞成茸,放入碗内加适量盐、胡椒粉、味精、糖、湿豆粉拌匀。

  (3)取4个鸡蛋黄搅散,放入碗内蒸成较薄的蛋皮,晾凉切成柳叶形,并切出少量蛋皮粒。

  (4)将拌好的豆腐装入丝瓜筒,正中放上蛋皮粒,四周插上蛋黄皮,1片挨1片,插三圈作成菊花形。

  (5)将菊花丝瓜摆入盘内,一排1个,二排2个,三排8个,四排4个,以下递减,摆成菱形。上笼蒸6分钟起锅,菱形四角形各配1片青菜叶即成。

  特点:

  清鲜嫩滑,美观精细。

  奶蓉豆腐番茄

  用料:

  豆腐100克,番茄750克,蘑菇50克,水发木耳30克,鲜奶200克,醋、糖、豆粉各适量,熟油50克。

  制法:

  (1)洗净蘑菇、木耳切成细末;豆腐去老皮压成茸,三者合拌一起放于碗内,打入鸡蛋,白糖、熟油、豆粉拌匀。

  (2)洗净番茄,开水川一下,捞出去皮,用小刀在番茄底部划一小洞,挖去籽瓤,洞口朝下掉干水,在番茄里面遍撒一层干豆粉,将拌好的豆腐料装入抹平,入蒸笼中火蒸5分钟,取出摆在盘上。

  (3)把炒锅置旺火,下鲜奶烧开,放白糖、醋勾薄芡,浇于盘上即成。

  特点:

  色彩鲜艳,中西菜合璧。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!